Бесконечная елка достижений акции «Я

Я молодец, потому что в 2023 году бросила курить с первой попытки после 25 лет стажа!:)

Марина
41 год

Дожила до конца этого года

Сделала операцию мечты и теперь стану красивее

Юлия

Начала медитировать

Ксения
45 лет

Я молодец, потому что встретила сына из армии. Люблю внучку очень. Всем - добра!

Эллина
55 лет

наконец перестала пить антидепрессанты и научилась справляться со стрессом.

Эли
39 лет

Я хорошо кушаю

Наташа
18 лет

Я молодец, потому что купила елку

Мария
26 лет

Я молодец, потому что начала ставить свои желания и чувства выше, чем других людей

Алина
30 лет

Я начала заниматься спортом.

Держусь на диете почти месяц

Миша
26 лет

...подтянулся с 42,5 кг при своем весе 97,4 кг

Андрей
35 лет

Наконец-то сняла брекеты! (Почти 4 года носки)

Дарья

Начала заниматься своим психоэмоциональным состоянием, изучаю себя

я осуществила мечту всей своей жизни, завела рыжего кота)

Юля
32 года

Я - молодец, потому что стала учиться рисовать и учить французский язык.

Елена
51 год

Бросила курить после 25 лет стажа

Я - молодец, потому что в этом году научилась по любить себя и ценить свое время!

Наталья
19 лет

Я молодец, потому что за 2023 год прошла 3000 км

Елена
53 года

Я молодец, потому что я долго мечтала заняться танцами и наконец исполнила свою мечту)))

Ирина
32 года

Занимаюсь спортом, слежу за своим здоровьем!

Юлия
29 лет

Потому что забрала к себе самую лучшую кошку на свете! Самую умную и красивую!

Кэт К

Держу баланс между работой, спортом, здоровьем, близки и друзьями и учу английский язык

Я молодец, что смогла начать все буквально с 0. После 40 жизнь только начинается!

Валентина
41 год

Я наконец то занялась собой, прическа и ногти и так далее потихоньку спустя 6 лет декрета!

Дина
45 лет

Всё ещё не дошла до нервного срыва из-за экзаменов и неопределённого будущего

Василиса
17 лет

Я молодец, потому что забочусь и ухаживаю за собой несмотря ни на что

Даша
45 лет

В 2023 году, я покорил Эльбрус

Кирилл
31 год

Я - молодец, потому что не переставал заниматься спортом весь год.

Владимир
36 лет

Наконец, начала системно заниматься спортом и заботиться о своем теле.

Мария
35 лет

В этом году занялась терапией и проработала множество своих травм и загонов

Аня
23 года

Начала заниматься волейболом, о чем давно мечтала

Екатерина
24 года

Я - молодец, потому что я пытаюсь исправить свое поведение. я смогу.

люба
4 года

выбрала свое ментальное состояние, вместо работы, где тебя не ценили

Начала заниматься йогой

Наталия
47 лет

Я молодец, потому что полюбила себя

Дарья
18 лет

Я – молодец, потому что через боль и нежелание научилась уходить оттуда, где мне плохо

Любава
22 года

Я закончил токсичные отношения

Я молодец потому что смогла сделать лазерную коррекцию зрения.

Таня
30 лет

Стала быстрее восстанавливаться и лучше отдыхать!

Полина
31 год

В день рождения сходила на массаж всего тела

Елена
45 лет

Я решилась и сделала сложную операцию в Улан Удэ. Надеюсь очень, что все будет хорошо.

Я молодец, потому что не опустила руки и успешно прошла курс химиотерапии. Настроение????

Валентина
52 года

не сдалась и продолжила заниматься делами, которые мне не давались

Ксюша
20 лет

Я молодец, потому что ушла из токсичного коллектива, выбрав себя

Юлия
21 год

Я молодец потому что я клёвый человек, который всегда выбирает себя

Ноталья
28 лет

Я молодец, потому что в этом году, наконец-то, начала заботиться о себе.

Марина
49 лет

Встала с кровати и позавтракала!

18 лет

нашла своё хобби в этом году ❤️

Ольга
29 лет

Я молодец потому что в этом году меняю свое состояние и открываются новые возможности!

Снежана
31 год

Я молодец потому что-подубила себя ,и начала работать с ментальным и психологич здоровьем

Назым;)
14 лет

Я выжила после страшной утраты …

Я молодец, потому что пошла к психиатру и продолжила лечение от депрессии.

Дарья
25 лет

Я научилась удалять себе время. Начала читать книги, купила и прошла несколько курсов

Екатерина
34 года

Я молодец, потому что начала ходить к психологу

Вилка
19 лет

Ежегодно слежу за своим здоровьем и прохожу профилактические обследования

Ксения
24 года

Я-молодец, потому принимаю себя такой какая я есть и нахожу повод для радости каждый день

Виктория
29 лет

Я позволила себе бросить все и уехать на день рождения в горы

Марина

Я молодец потому что стала отстаивать границы, минимизировала токсичных людей из окружения

Анна
37 лет

Смогла остаться человеком

Я помогла себе - начала ходить к психологу

Марина
46 лет

Я молодец! Прочитала ваш пост в мае! Узнала о чудесной ёлке! ????

осталась человеком в сложной ситуации, сохранила себя, стала добрее.

Ирина
36 лет

Оставила уныние, раздражение, лень, обесценивание, гнев, страхи, осуждение.

Ольга

стараюсь заботиться о себе: высыпаться, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, позитивно думать, тренировать мозг и бережно к себе относиться

Наталья
45 лет

Мы любим жить, мы счастливы

Я МОЛОДЕЦ -отпраздновала юбилей и ушла на пенсию. Надо и о здоровье и близких позаботиться

Валентина
60 лет

Стараюсь принять и полюбить себя

Лина
24 года

Ушла с работы, которая не приносила удовольствия

Аня
23 года

я молодец потому что не сдалась и не сдамся

Я молодец, потому что учусь слушать себя и свои желания и не боюсь искать себя

Виктория
23 года

Наконец села на диету и пошла в спортзал!

Светочка
29 лет

Потому, я забочусь о своем здоровь и всегда остаюсь активной!

Полюбила себя

Я молодец, потому что каждый день занимаюсь йогой!

Наталья
65 лет

Я - молодец, потому что не отчислилась.

Вика
16 лет

Я молодец потому что начал читать книжки

Яромир
14 лет

Я– молодец, потому что смогла преодолеть все свои комплексы и обрела самых лучших подруг))

Дарья;)
12 лет

Начала заниматься спортом!

Анастасия
38 лет

Горжусь просто тем, что я гений

Артем
31 год

Я молодец потому что качнул орех

я молодец,потому что занимаюсь спортом (волейбол)

дмитрий
17 лет

Работаю над принятием себя, своих достоинств и недостатков.

Я молодец ,потому что стала работать над собой,своей самооценкой и заботиться о себе!

Ангелина
32 года

Я - молодец, потому что влюбилась и теперь такая очень себе нравлюсь )

Анна
44 года

Я молодец, потому что стала слушать себя, заботиться о своем здоровье и поставила брекеты

Алина
19 лет

Я молодец, потому что стала ставить себя на первое место в своей жизни ????

Наталья
40 лет

наконец начала заниматься спортом. Хоть и нерегулярно, но я все равно молодец!

научилась откладывать не очень важное «на завтра»!

Я - молодец, потому что похудела на 18 кг!

Анастасия
32 года

Наконец-то бросил курить

Илья
30 лет

Готовлю котлеты. скоро буду кушать!

Максим
30 лет

смогла полностью трансформировать жизнь и начать все с чистого листа. Как в личной жизни, так и в профессии. Эта часть жизни мне определенно нравится!

Светлана
38 лет

Стала быстрее восстанавливаться и лучше отдыхать!

Полина
31 год

Я молодец перевела пенсию в банк втб

выбрала в этом году себя, свои интересы и позволила себе быть счастливой

Я - молодец, потому что поступила в университет на Психолога, спустя столько лет после школы!

Галина
25 лет

Бросила курить

Александра
50 лет

Я - молодец, потому что я не сдалась и продолжаю идти к своей цели

Варвара
21 год

Бросила человека, который даже не ценил толком меня :)

20 лет

реализовала самые амбициозные и масштабные проекты

Я молодец, потому что стала уделять себе и всему что меня окружает больше времени

Приняла участие в соревнованиях WORLD CLASS. И сняла постановочный танец high heels

Екатерина
50 лет

Я молодец, потому что прежде всего думаю о себе, а потом о других

Ирина
48 лет

бросила курить навсегда!

Ольга
37 лет

Я молодец,потому что наконец начала заниматься спортом!

Эльвира
40 лет

Я - молодец, потому что преодолела трудную ситуацию и стала еще мудрее и сильнее!

Anastasia

Стал решительным. Перестал бояться трудностей.

Я
39 лет

Начала заниматься верховой ездой

Анна
33 года

Я - молодец,потому что наладила режим и даю себе отдыхать,при этом делаю успехи❣️

Варвара
16 лет

Я - молодец, потому что победила свой страх и стала сильнее)

Натали
27 лет

восстановила себе прекрасное зрение!

Алина

Я – молодец, потому что этим летом смогла сама оплатить свое путешествие в Сочи

Елена
24 года

Любила и обнимала себя весь год

Настенька
34 года

Сломал ногу, но уже почти зажил
Я молодец

Дима
26 лет

Пошел на терапию с психологом

Роман
28 лет

Смог прожить этот год

Станислав Сальников

Я молодец, потому что начала заботиться о себе

Я молодец, потому что хожу в фитнес- клуб регулярно.

Наталья
55 лет

Наконец-то поняла, что «я так хочу» - это тоже аргумент

Анастасия
28 лет

Я-молодец, потому что я поставил свое тело на конвейер мышечного роста

Тофиг
21 год

Ровно год назад бросила курить!

Хвалю себя за результаты и покупаю за это стимулирующие презенты.

Ольга

Я - молодец, потому что 5 месяцев не пью

Марина
32 года

Я - молодец, потому что находила время для занятия любимым хобби

Нурия
22 года

Научилась принимать решения, которые в первую очередь соответствуют моим интересам

Анна

Я - молодец, потому что мне так мама сказала)

Дамир
14 лет

…весь год выбирала себя и свое самочувствие

Даша
27 лет

Подарила себе милый букет цветов

Татьяна
37 лет

начал заниматься своим ментальным здоровьем

Леха
22 года

Я молодец, потому что провела время сегодня с удовольствием и развлекаясь.

Марина
52 года

я молодец потому что в этом году поднял свою самооценку

никитка
17 лет

Я молодец! Закрыла небольшую цель! Съездила в Хвалынск.

Надежда
39 лет

Начала вести дневник благодарности

Светлана
32 года

Наконец-то поняла почему я не хотела отношений и семьи, разобралась в себе

Анна

Победил себя

Димасик
40 лет

Я молодец, потому что понял, чем хочу заниматься и сменил профессию

Антон
37 лет

Стабильно хожу в фитнес-клуб

Валентина
30 лет

Мое спокойствие мне всего дороже

Екатерина
31 год

Стала больше внимания уделять своему самочувствию, здоровью и ментальному состоянию

Стала быстрее восстанавливаться и лучше отдыхать!

Полина
31 год

Я молодец, потому что забочусь о себе и лечу свою болезнь, хотя это не просто

Влада
31 год

в 2023 году ни разу не была в поликлинике!

79 лет

Прошел полное обследование и начал заниматься здоровьем

Иван

Наконец решилась и сделала важную операцию! Улучшила свое здоровье и красоту)

Юля

Я - молодец, потому что пробежал полумарафон! Готовлюсь к марафону!

Роман Ильич
44 года

Я молодец, потому что приняла себя и пропиваю курс акнекутана через огромную боль

16 лет

Я — молодец , потому что перестала ругать себя за то, что отдыхаю

я купила себе духи

Я - молодец, потому что достиг своей цели

Петр
23 года

Я пережила этот год) Вышла из токсичных отношений и вернулась к себе и своим желаниям

Татьяна
42 года

Каждое утро делала зарядку

Ирина
36 лет

Я молодец, потому что купила квартиру!!

Елена
40 лет

Начала делать зарядку по утрам

Анастасия
23 года

Я - молодец, потому что смогла найти силы сдать сессию

Кристина
18 лет

Потому что я больше уделять стала времени себе и тренировкам

Станислава
32 года

Я - молодец, потому что я полюбила себя и перестала мучить!

Лина
18 лет

Всё время слежу за своим физическим и ментальным состоянием

Андрей
30 лет

Я молодец, потому что я счастлива!

Ирина
38 лет

Я - молодец, потому что стал призером Большой Перемены и съездил в артек!!

Матвей
15 лет

Сделала для себя красивую фотосъемку

Диана
25 лет

Я молодец, потому что научилась ценить себя

Я молодец,потому что смог пробежать за этот год 400км

Артем
16 лет

Выжил в этом году

Я-молодец, потому что снова возвращаюсь к себе, к жизни

Выбрала себя!

Юлия
39 лет

потому что я избавилась от своих комплексов и мне все равно на чужое мнение))

перестала себе в чем-либо отказывать

Катя
43 года

Я наконец озаботился своим психическим здоровьем, посетил врача, взял академ и лечусь

Егор
20 лет

Я молодец, потому что вытащила себя из депрессии

Я молодец, потому что спустя 15 лет вернула себе свой цвет волос)

Алена

Я - Молодец, потому что смогла полюбить и принять себя, а так же нашла любимое дело

Влада
12 лет

Я - молодец, потому что не бросила искать себя после стольких попыток ❤️

Яна
27 лет

перешла на пп пиво и научилась радоваться жизни, не смотря на приближающуюся сессию

Я молодец потому что в этом году начала прислушиваться к себе и сделала приятные спа-процедуры частью своей жизни.

Анастасия
26 лет

Я молодец, потому что хожу на психотерапию

Валерка
35 лет

Я - молодец, я начала регулярно ходить к косметологу и на массаж

Марта

Я-молодец,потому что всегда могу побаловать себя тем,чем захочу))

Наталья

Продолжаю учиться взрослой жизни и спокойному отношению к её проблемам и новым задачам

Рина
24 года

Я молодец, потому что не перестаю посещать сеансы с психологиней и не бросаю перер. мусора

Настя
18 лет

Выбрала себя и разорвала отношения с пьющим человеком, сменила город и место работы

Елена
49 лет

Смогла в этом году наконец-то выбрать себя и свой комфорт!

Анастасия
26 лет

Я-молодец, потому что справилась с депрессией и учусь жить заново

Дарья
24 года

Начал правильно питаться

Тимур
24 года

Я молодец потому что в этом году начала прислушиваться к себе , искать истинную себя

Ли
40 лет

Наконец-то обратилась к психологу и смогла прожить сложный жизненный этап

Диана
23 года

Просто так

Сделала коррекцию зрения

умею прощать

Татьяна
53 года

Я молодец, потому что перестала стесняться себя и гордо заявлять о своих интересах!

Ярослава
18 лет

Я молодец потому что наконец-то начал окружать себя по-настоящему хорошими и адекватными л

Изучаю психологию, веду дневник благодарности

Маша
22 года

Я молодец, потому, что бегаю по утрам!

Лора
51 год

Я молодец, потому что поступила в вуз

Я молодец потому что стараюсь следить за собой, едой и эстэтикой комнаты

Darika

Делаю зарядку каждое утро.

Вероника
32 года

Я молодец, потому что стараюсь тренироваться дома и снова ходить на танцы!

Анна
25 лет

Из-за одного человека, появившегося в моей жизни, стала есть грибы и даже подумываю о непродолжительном визите в Рязань

Яна
39 лет

Я молодец, что наконец то на конец года приняла сложившуюся ситуацию

Светлана
44 года

Я - умница, потому что исполняю свою мечту и мечту своего ребенка: много путешествую

Анна
40 лет

Пробежки и турник каждое утро!

Игорь
27 лет

дожила до 84 лет в добром здравии

нэлля
84 года

Я молодец, потому что меня не сломили трудности и потеря самого близкого человека

Ирина

Стала спокойнее и приняла себя. Отпустила ожидания и не мучаю себя и близких

Светлана
17 лет

Я-молодец,потому что смогла перебороть затяжной стресс и устроила себе первую фотосессию

Анна
29 лет

я молодец, потому что начала ходить к психологу

Занялась зубами

29 лет

Я молодец, потому что за этот год посетила много форумов, побывала на радио в прямом эфире

Василиса
14 лет

я молодец, потому что приняла свою болезнь и начала восстановление от анорексии и ОКР

варя
16 лет

Забочусь о своем здоровье

Ольга
52 года

Снизила вес

научилась слышать и слушать себя

Алина
31 год

Пошла на групповые занятие спортом

Юлия

Я - молодец, потому что вношу красоту и эстетичность в этот мир!

Катя
23 года

Не курю

Виталий
45 лет

не убил себя в этот год, может быть в следующем..

Костя
25 лет

Я - молодец, потому что стала больше заботится о своем физическом и эмоциональном здоровье

Серафима
37 лет

Я победила анорексию!

Марина
22 года

Я молодец, потому что в этом году стал самым хайповым среди своих друзей,

Арсений
16 лет

Начала ходить к психологу

Саша
32 года

После года декрета активно участвую в форумах и нетворкингах и кайфую от этого

Екатерина
39 лет

Взяла ответственность за свою жизнь!

Полина
21 год

Старалась высыпаться

Елена
24 года

Я молодец потому, что я уделяю много своему образованию и осваиваю новые направления.

Ольга
63 года

В этом году начала систематически заниматься спортом и комфортно похудела аж на 7 кг!)

Ольга
30 лет

спокойнее относилась к ошибкам, экспериментировала с привычным, больше отдыхала и общалась

Полина
31 год

Я молодец, потому что вкусно покушал

Обратилась к психологу

Я — молодец, потому что бросила курить и даже стала замечать как меняется моё самочувствие

Юлия
30 лет

Вылечила дочке зубы

Светлана

Достигаю новых вершин во всем!

Я-молодец, потому что действительно научилась уделять внимание СЕБЕ!

Галина
39 лет

Я наконец увидела себя не счастливой и стала работать над собой и чему сказочно рада!!!!

Татьяна
37 лет

Я-молодец, потому что люблю и забочусь о своём теле. Благодарю его за всё!

Алёна

Я-молодец, потому что наконец-то научилась говорить людям-нет.

Я-молодец, потому что в этом году я наконец-то занялась спортом

Алина
23 года

Я-молодец, потому что больше не боюсь что то менять в своей жизни

Екатерина

Закрыла гештальт студента-активиста

Камилла
22 года

Забочусь о своем здоровье

Таня
30 лет

Я молодец, потому что приняла свое тело и сосредоточилась на его здоровье вместо похудения

Ксения
20 лет

Победил не здоровую эмоциональную привязанность к человеку

Валерий
23 года

Я молодец, потому что исполнила свою мечту

Евгения

Отказалась спокойно от кофе , десертов и алкоголя и мне СУПЕР ! ❤️

Любовь

Похудела на 15 кг

Ирина
34 года

Бросила курить и похудела на 10 кг

Наталья

Я молодец потому что я не спился

Приняла себя и разрешила себе жить на полную

Милена
21 год

похудела на 7кг!!

Я молодец, потому что вкусно покушала

7 месяцев боролось с ненавистью к себе и вот полюбила

Вика
18 лет

Наконец-то решилась и сделала операцию

Я - молодец, потому что серьезно взялась за свое здоровье и стала заниматься спортом.

Анастасия
23 года

Сплю сегодня весь день и мне от этого хорошо!

М
44 года

Я молодец, потому что стала заботиться о себе!

Настя
26 лет

Прислушиваюсь к себе и делаю так, как мне комфортно

Анна
38 лет

Я - молодец, потому что нашла свой стиль, сделала отличную стрижку.

Кристина
43 года

Я исполнила главную мечту-купила лошадь ????

Марина
26 лет

Купила билеты на Свадьбу Фигаро в Большой, наслаждалась оперой и шампанским с икрой)

Именно в этом году победила двухлетний постковидный синдром

Екатерина
41 год

Бросил курить, стаж 25 лет

Егор
43 года

Занимаюсь фитнесом , вышиваю картины , смотрю сериалы. на пенсии надо быть оптимистом

Наталья
74 года

Я молодец, потому что стала больше уделять внимание себе, забочусь о себе и малыше

Саша

Я молодец - выдержал вторую за год урологическую операцию.
Это сложно, но я смог

А
67 лет

С этого года стала заниматься своим здоровьем. Начала с визитов к стоматологу))

Екатерина
33 года

Я молодец!Я была в отпуске за год два раза!Посетила Москву, Питер, Сортавалу!И санаторий!

Елена
52 года

Я отказалась от употребления сладкого/мучного/молочки.

Елена
40 лет

Регулярно делаю зарядку

Я вылечил зубы!!

Максим
20 лет

Села на шпагат

Владислава
22 года

Пошла к психологу и разрешила себе чувствовать разные чувства осознано

Дарья
33 года

В 2023 году посетил спортивный зал 183 раза и не собираюсь останавливаться :-)

Юрий
40 лет

В этом году стала работать над своим ментальным здоровьем

Попробовала много нового в этом году и жила на все 100

Лиза

Я молодец, потому что занялась балетом и станцевала на сцене в концерте.

Татьяна
62 года

Я-молодец, потому что после утраты супруга продолжаю жить и учусь все начинать с начала

Валентина
42 года

Я нашла силы в себе наконец-то защитить себя и быть на своей стороне

Настя

Я молодец, потому что наконец смогла дойти до психиатра и сделать первый шаг в этой борьбе

Лида
25 лет

Вставал рано, чтобы покататься на велике до работы

Саша
28 лет

Поступила в вуз, который поможет развиваться дальше

Мария
18 лет

Я молодец, потому что сходила на мюзикл «Ничего не бойся, я с тобой»! Вместе с любимым!

Алена
47 лет

Я молодец- потому что начала делать каждый день упражнения и практиковать голодание.

Н
42 года

Я - молодец, потому что стала больше внимания уделять себе

Лидия
29 лет

Отказалась от сладкого и уже почти от алкоголя.

Марина
48 лет

Я молодец, ведь я не сдалась, даже когда было очень тяжело

Юля
26 лет

Начал покупать себе в этом году подарки

Иван

Я молодец, потому что каждый день хожу в лес гулять

Машенька
33 года

Написала книгу и сделала первые шаги в новой для себя сфере

Ольга
29 лет

Я молодец потому что , стала ценить себя и заботиться о своем здоровье

Отказалась от человека, который мной пользовался

Евгения
32 года

Похудела на 14 килограмм!

Дарья
37 лет

Я — молодец, потому что за год почти полностью избавилась от социофобии без помощи других

Я молодец, потому что в этом году занялась активно спортом и избавилась от вредной привычки

Нелли

Я молодец, потому что вновь победила болезнь и уверена, что теперь в моей жизни будет все

Я - молодец, потому что перестал говорить и доказывать делом.

Алекс
16 лет

Я молодец потому что работала с психологом, очистила организм и сменила питание

Юлия
27 лет

Возвращаюсь к себе во всех смыслах

Ольга
32 года

в этом году стала заниматься спортом и поставила брекеты. Мечтала об этом с детства

24 года

я молодец, потому что в этом году приняла свои анорексию и ОКР и начала восстановление

Варя
16 лет

пробежала полумарафон впервые в жизни! Я смогла подготовиться и сделать это!

Анастасия
36 лет

Завязал с вредной привычкой

Андрей
38 лет

Я молодец, потому что научилась вовремя брать паузу и разрешила себе жить свою жизнь так х

Летти
29 лет

Я молодец, потому что приняла себя такую, какая я есть и люблю себя)
Любите себя :3

Наталия
18 лет

Стала уделять больше внимания своим чувствам! Стала слушать интуицию

Марина

Я -молодец, потому что я победила рак!

Виктория
48 лет

Я молодец,потому что наконец то стала выбирать СЕБЯ!

Настя
39 лет

я — молодец, потому что стала больше внимания уделять проработке псих. проблем

полина

Веду здоровый образ жизни

Ксения
30 лет

я молодец, потому что я молодец

маша
14 лет