Бесконечная елка достижений акции «Я

Начал покупать себе в этом году подарки

Иван

Я МОЛОДЕЦ -отпраздновала юбилей и ушла на пенсию. Надо и о здоровье и близких позаботиться

Валентина
60 лет

Сплю сегодня весь день и мне от этого хорошо!

М
44 года

Я - молодец, потому что я не сдалась и продолжаю идти к своей цели

Варвара
21 год

Я - молодец, потому что влюбилась и теперь такая очень себе нравлюсь )

Анна
44 года

Я молодец потому что стала отстаивать границы, минимизировала токсичных людей из окружения

Анна
37 лет

Я наконец озаботился своим психическим здоровьем, посетил врача, взял академ и лечусь

Егор
20 лет

Начала ходить к психологу

Саша
32 года

Я молодец, потому что приняла себя и пропиваю курс акнекутана через огромную боль

16 лет

Я молодец, потому что начала ходить к психологу

Вилка
19 лет

Выбрала себя!

Юлия
39 лет

Снизила вес

Я молодец, потому что спустя 15 лет вернула себе свой цвет волос)

Алена

Продолжаю учиться взрослой жизни и спокойному отношению к её проблемам и новым задачам

Рина
24 года

Я молодец, потому что каждый день хожу в лес гулять

Машенька
33 года

В день рождения сходила на массаж всего тела

Елена
45 лет

не сдалась и продолжила заниматься делами, которые мне не давались

Ксюша
20 лет

Купила билеты на Свадьбу Фигаро в Большой, наслаждалась оперой и шампанским с икрой)

Я молодец, потому что сходила на мюзикл «Ничего не бойся, я с тобой»! Вместе с любимым!

Алена
47 лет

я осуществила мечту всей своей жизни, завела рыжего кота)

Юля
32 года

бросила курить навсегда!

Ольга
37 лет

Я - молодец, потому что смогла найти силы сдать сессию

Кристина
18 лет

Я-молодец, потому что справилась с депрессией и учусь жить заново

Дарья
24 года

Села на шпагат

Владислава
22 года

Я молодец, потому что каждый день занимаюсь йогой!

Наталья
65 лет

Я– молодец, потому что смогла преодолеть все свои комплексы и обрела самых лучших подруг))

Дарья;)
12 лет

Сделала для себя красивую фотосъемку

Диана
25 лет

Наконец-то поняла, что «я так хочу» - это тоже аргумент

Анастасия
28 лет

С этого года стала заниматься своим здоровьем. Начала с визитов к стоматологу))

Екатерина
33 года

Пошел на терапию с психологом

Роман
28 лет

Я - молодец, потому что серьезно взялась за свое здоровье и стала заниматься спортом.

Анастасия
23 года

Каждое утро делала зарядку

Ирина
36 лет

нашла своё хобби в этом году ❤️

Ольга
29 лет

Я молодец, потому что провела время сегодня с удовольствием и развлекаясь.

Марина
52 года

Я молодец, что смогла начать все буквально с 0. После 40 жизнь только начинается!

Валентина
41 год

Я молодец, потому что стала уделять себе и всему что меня окружает больше времени

Занялась зубами

29 лет

Я молодец, потому что хожу в фитнес- клуб регулярно.

Наталья
55 лет

Я - Молодец, потому что смогла полюбить и принять себя, а так же нашла любимое дело

Влада
12 лет

похудела на 7кг!!

Я молодец, потому, что бегаю по утрам!

Лора
51 год

Наконец-то поняла почему я не хотела отношений и семьи, разобралась в себе

Анна

Я молодец, ведь я не сдалась, даже когда было очень тяжело

Юля
26 лет

Я молодец, потому что встретила сына из армии. Люблю внучку очень. Всем - добра!

Эллина
55 лет

стараюсь заботиться о себе: высыпаться, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, позитивно думать, тренировать мозг и бережно к себе относиться

Наталья
45 лет

я — молодец, потому что стала больше внимания уделять проработке псих. проблем

полина

Смог прожить этот год

Станислав Сальников

Возвращаюсь к себе во всех смыслах

Ольга
32 года

Закрыла гештальт студента-активиста

Камилла
22 года

в этом году стала заниматься спортом и поставила брекеты. Мечтала об этом с детства

24 года

перешла на пп пиво и научилась радоваться жизни, не смотря на приближающуюся сессию

Я победила анорексию!

Марина
22 года

Ушла с работы, которая не приносила удовольствия

Аня
23 года

Старалась высыпаться

Елена
24 года

Я молодец! Закрыла небольшую цель! Съездила в Хвалынск.

Надежда
39 лет

Я молодец, потому что вновь победила болезнь и уверена, что теперь в моей жизни будет все

Я исполнила главную мечту-купила лошадь ????

Марина
26 лет

Я молодец потому что работала с психологом, очистила организм и сменила питание

Юлия
27 лет

Я молодец потому что в этом году меняю свое состояние и открываются новые возможности!

Снежана
31 год

Я — молодец, потому что за год почти полностью избавилась от социофобии без помощи других

Я – молодец, потому что через боль и нежелание научилась уходить оттуда, где мне плохо

Любава
22 года

Победил не здоровую эмоциональную привязанность к человеку

Валерий
23 года

Я - молодец, потому что стала больше заботится о своем физическом и эмоциональном здоровье

Серафима
37 лет

Я молодец, потому что не опустила руки и успешно прошла курс химиотерапии. Настроение????

Валентина
52 года

Отказалась от сладкого и уже почти от алкоголя.

Марина
48 лет

Стараюсь принять и полюбить себя

Лина
24 года

Я-молодец, потому что люблю и забочусь о своём теле. Благодарю его за всё!

Алёна

Я - молодец, потому что пробежал полумарафон! Готовлюсь к марафону!

Роман Ильич
44 года

пробежала полумарафон впервые в жизни! Я смогла подготовиться и сделать это!

Анастасия
36 лет

Я молодец, потому что я счастлива!

Ирина
38 лет

Стала быстрее восстанавливаться и лучше отдыхать!

Полина
31 год

Достигаю новых вершин во всем!

Я нашла силы в себе наконец-то защитить себя и быть на своей стороне

Настя

Я – молодец, потому что этим летом смогла сама оплатить свое путешествие в Сочи

Елена
24 года

наконец начала заниматься спортом. Хоть и нерегулярно, но я все равно молодец!

Наконец решилась и сделала важную операцию! Улучшила свое здоровье и красоту)

Юля

Я - молодец, потому что не отчислилась.

Вика
16 лет

Забочусь о своем здоровье

Ольга
52 года

Изучаю психологию, веду дневник благодарности

Маша
22 года

я молодец, потому что начала ходить к психологу

Я-молодец, потому что снова возвращаюсь к себе, к жизни

выбрала свое ментальное состояние, вместо работы, где тебя не ценили

Начала медитировать

Ксения
45 лет

Я хорошо кушаю

Наташа
18 лет

Регулярно делаю зарядку

Я - молодец, потому что поступила в университет на Психолога, спустя столько лет после школы!

Галина
25 лет

Я молодец, потому что вкусно покушал

Я молодец, потому что приняла себя такую, какая я есть и люблю себя)
Любите себя :3

Наталия
18 лет

Держу баланс между работой, спортом, здоровьем, близки и друзьями и учу английский язык

Отказалась от человека, который мной пользовался

Евгения
32 года

Я молодец, потому что в этом году стал самым хайповым среди своих друзей,

Арсений
16 лет

Полюбила себя

Начала заниматься волейболом, о чем давно мечтала

Екатерина
24 года

начал заниматься своим ментальным здоровьем

Леха
22 года

Ежегодно слежу за своим здоровьем и прохожу профилактические обследования

Ксения
24 года

Приняла участие в соревнованиях WORLD CLASS. И сняла постановочный танец high heels

Екатерина
50 лет

Я молодец, потому что научилась ценить себя

Начала делать зарядку по утрам

Анастасия
23 года

Встала с кровати и позавтракала!

18 лет

Я позволила себе бросить все и уехать на день рождения в горы

Марина

я молодец, потому что в этом году приняла свои анорексию и ОКР и начала восстановление

Варя
16 лет

Я молодец,потому что смог пробежать за этот год 400км

Артем
16 лет

Я - молодец, потому что достиг своей цели

Петр
23 года

В 2023 году, я покорил Эльбрус

Кирилл
31 год

Бросила человека, который даже не ценил толком меня :)

20 лет

Я молодец потому что начал читать книжки

Яромир
14 лет

потому что я избавилась от своих комплексов и мне все равно на чужое мнение))

Бросила курить

Александра
50 лет

Начала заниматься верховой ездой

Анна
33 года

Начала заниматься своим психоэмоциональным состоянием, изучаю себя

я молодец, потому что приняла свою болезнь и начала восстановление от анорексии и ОКР

варя
16 лет

Я -молодец, потому что я победила рак!

Виктория
48 лет

Я помогла себе - начала ходить к психологу

Марина
46 лет

я купила себе духи

Я молодец - выдержал вторую за год урологическую операцию.
Это сложно, но я смог

А
67 лет

Я молодец,потому что наконец начала заниматься спортом!

Эльвира
40 лет

Завязал с вредной привычкой

Андрей
38 лет

Я - молодец, потому что 5 месяцев не пью

Марина
32 года

В этом году стала работать над своим ментальным здоровьем

восстановила себе прекрасное зрение!

Алина

Я молодец, потому что понял, чем хочу заниматься и сменил профессию

Антон
37 лет

Занимаюсь фитнесом , вышиваю картины , смотрю сериалы. на пенсии надо быть оптимистом

Наталья
74 года

Бросила курить и похудела на 10 кг

Наталья

Я молодец, потому что занялась балетом и станцевала на сцене в концерте.

Татьяна
62 года

Я наконец увидела себя не счастливой и стала работать над собой и чему сказочно рада!!!!

Татьяна
37 лет

Оставила уныние, раздражение, лень, обесценивание, гнев, страхи, осуждение.

Ольга

в 2023 году ни разу не была в поликлинике!

79 лет

Я — молодец , потому что перестала ругать себя за то, что отдыхаю

…весь год выбирала себя и свое самочувствие

Даша
27 лет

Я молодец, потому что за 2023 год прошла 3000 км

Елена
53 года

Я-молодец,потому что всегда могу побаловать себя тем,чем захочу))

Наталья

Я закончил токсичные отношения

Наконец села на диету и пошла в спортзал!

Светочка
29 лет

Обратилась к психологу

Бросила курить после 25 лет стажа

Стала быстрее восстанавливаться и лучше отдыхать!

Полина
31 год

Смогла в этом году наконец-то выбрать себя и свой комфорт!

Анастасия
26 лет

Я - молодец, потому что я пытаюсь исправить свое поведение. я смогу.

люба
4 года

Я молодец потому что наконец-то начал окружать себя по-настоящему хорошими и адекватными л

Держусь на диете почти месяц

Миша
26 лет

Я - молодец, потому что мне так мама сказала)

Дамир
14 лет

Похудела на 15 кг

Ирина
34 года

Я молодец потому что в этом году начала прислушиваться к себе , искать истинную себя

Ли
40 лет

Я молодец потому что смогла сделать лазерную коррекцию зрения.

Таня
30 лет

Работаю над принятием себя, своих достоинств и недостатков.

Я молодец потому что в этом году начала прислушиваться к себе и сделала приятные спа-процедуры частью своей жизни.

Анастасия
26 лет

Я - молодец, потому что в этом году научилась по любить себя и ценить свое время!

Наталья
19 лет

Я-молодец, потому что я поставил свое тело на конвейер мышечного роста

Тофиг
21 год

Бросил курить, стаж 25 лет

Егор
43 года

Стала спокойнее и приняла себя. Отпустила ожидания и не мучаю себя и близких

Светлана
17 лет

Мы любим жить, мы счастливы

Я молодец перевела пенсию в банк втб

Я молодец,потому что наконец то стала выбирать СЕБЯ!

Настя
39 лет

Смогла остаться человеком

Я молодец, потому что исполнила свою мечту

Евгения

Прошел полное обследование и начал заниматься здоровьем

Иван

Всё время слежу за своим физическим и ментальным состоянием

Андрей
30 лет

Похудела на 14 килограмм!

Дарья
37 лет

Победил себя

Димасик
40 лет

Поступила в вуз, который поможет развиваться дальше

Мария
18 лет

Я - молодец, потому что стал призером Большой Перемены и съездил в артек!!

Матвей
15 лет

Пошла на групповые занятие спортом

Юлия

Я молодец потому что я не спился

Я - молодец, потому что преодолела трудную ситуацию и стала еще мудрее и сильнее!

Anastasia

Отказалась спокойно от кофе , десертов и алкоголя и мне СУПЕР ! ❤️

Любовь

Я-молодец, потому что наконец-то научилась говорить людям-нет.

Занимаюсь спортом, слежу за своим здоровьем!

Юлия
29 лет

Потому что забрала к себе самую лучшую кошку на свете! Самую умную и красивую!

Кэт К

В 2023 году посетил спортивный зал 183 раза и не собираюсь останавливаться :-)

Юрий
40 лет

Я отказалась от употребления сладкого/мучного/молочки.

Елена
40 лет

Я молодец- потому что начала делать каждый день упражнения и практиковать голодание.

Н
42 года

Я молодец потому что-подубила себя ,и начала работать с ментальным и психологич здоровьем

Назым;)
14 лет

Я молодец, потому что решилась на серьезную операцию!

Елена
35 лет

Я пережила этот год) Вышла из токсичных отношений и вернулась к себе и своим желаниям

Татьяна
42 года

В этом году начала систематически заниматься спортом и комфортно похудела аж на 7 кг!)

Ольга
30 лет

Веду здоровый образ жизни

Ксения
30 лет

Я молодец, потому что приняла свое тело и сосредоточилась на его здоровье вместо похудения

Ксения
20 лет

Я молодец, потому что забочусь и ухаживаю за собой несмотря ни на что

Даша
45 лет

После года декрета активно участвую в форумах и нетворкингах и кайфую от этого

Екатерина
39 лет

Я - молодец, потому что находила время для занятия любимым хобби

Нурия
22 года

Начала заниматься спортом!

Анастасия
38 лет

Подарила себе милый букет цветов

Татьяна
37 лет

Я молодец потому, что я уделяю много своему образованию и осваиваю новые направления.

Ольга
63 года

Дожила до конца этого года

Я молодец, потому что хожу на психотерапию

Валерка
35 лет

Я молодец, потому что научилась вовремя брать паузу и разрешила себе жить свою жизнь так х

Летти
29 лет

Я молодец, потому что наконец смогла дойти до психиатра и сделать первый шаг в этой борьбе

Лида
25 лет

Я-молодец, потому принимаю себя такой какая я есть и нахожу повод для радости каждый день

Виктория
29 лет

спокойнее относилась к ошибкам, экспериментировала с привычным, больше отдыхала и общалась

Полина
31 год

Несмотря на сложный год смогла по шкале депрессии Бека с 45 подняться до 20-25 баллов

Наталья
34 года

Я - молодец, потому что нашла свой стиль, сделала отличную стрижку.

Кристина
43 года

Я молодец, потому что купила квартиру!!

Елена
40 лет

Начала вести дневник благодарности

Светлана
32 года

Я - молодец, потому что победила свой страх и стала сильнее)

Натали
27 лет

Я молодец, потому что меня не сломили трудности и потеря самого близкого человека

Ирина

Я выжила после страшной утраты …

Стала больше внимания уделять своему самочувствию, здоровью и ментальному состоянию

Приняла себя и разрешила себе жить на полную

Милена
21 год

Я - молодец,потому что наладила режим и даю себе отдыхать,при этом делаю успехи❣️

Варвара
16 лет

Стала быстрее восстанавливаться и лучше отдыхать!

Полина
31 год

Пробежки и турник каждое утро!

Игорь
27 лет

Любила и обнимала себя весь год

Настенька
34 года

Я наконец то занялась собой, прическа и ногти и так далее потихоньку спустя 6 лет декрета!

Дина
45 лет

Наконец-то обратилась к психологу и смогла прожить сложный жизненный этап

Диана
23 года

Я молодец, потому что за этот год посетила много форумов, побывала на радио в прямом эфире

Василиса
14 лет

Я молодец, потому что забочусь о себе и лечу свою болезнь, хотя это не просто

Влада
31 год

Я вылечил зубы!!

Максим
20 лет

Я - молодец, потому что вношу красоту и эстетичность в этот мир!

Катя
23 года

Я молодец потому что качнул орех

Взяла ответственность за свою жизнь!

Полина
21 год

Стабильно хожу в фитнес-клуб

Валентина
30 лет

Я молодец ,потому что стала работать над собой,своей самооценкой и заботиться о себе!

Ангелина
32 года

Хвалю себя за результаты и покупаю за это стимулирующие презенты.

Ольга

я молодец,потому что занимаюсь спортом (волейбол)

дмитрий
17 лет

Именно в этом году победила двухлетний постковидный синдром

Екатерина
41 год

наконец перестала пить антидепрессанты и научилась справляться со стрессом.

Эли
39 лет

Стала уделять больше внимания своим чувствам! Стала слушать интуицию

Марина

Вылечила дочке зубы

Светлана

Я молодец, потому что поступила в вуз

Я молодец, потому что стала ставить себя на первое место в своей жизни ????

Наталья
40 лет

Я решилась и сделала сложную операцию в Улан Удэ. Надеюсь очень, что все будет хорошо.

Горжусь просто тем, что я гений

Артем
31 год

Сделала коррекцию зрения

Сломал ногу, но уже почти зажил
Я молодец

Дима
26 лет

Я молодец, потому что вкусно покушала

Я молодец, что наконец то на конец года приняла сложившуюся ситуацию

Светлана
44 года

осталась человеком в сложной ситуации, сохранила себя, стала добрее.

Ирина
36 лет

Стал решительным. Перестал бояться трудностей.

Я
39 лет

Я - молодец, я начала регулярно ходить к косметологу и на массаж

Марта

Я-молодец, потому что действительно научилась уделять внимание СЕБЕ!

Галина
39 лет

Прислушиваюсь к себе и делаю так, как мне комфортно

Анна
38 лет

Я-молодец, потому что больше не боюсь что то менять в своей жизни

Екатерина

Потому что стала переставать быть трудоголиком и учусь выбирать себя! ❤️

Лариса
33 года

Я молодец потому что , стала ценить себя и заботиться о своем здоровье

умею прощать

Татьяна
53 года

Я - молодец, потому что я полюбила себя и перестала мучить!

Лина
18 лет

Я - молодец, потому что научился любить себя. Снова

Тимофей
19 лет

Вставал рано, чтобы покататься на велике до работы

Саша
28 лет

Ровно год назад бросила курить!

научилась откладывать не очень важное «на завтра»!

Просто так

Забочусь о своем здоровье

Таня
30 лет

Я молодец, потому что купила елку

Мария
26 лет

Начала заниматься йогой

Наталия
47 лет

Я молодец потому что я клёвый человек, который всегда выбирает себя

Ноталья
28 лет

Мое спокойствие мне всего дороже

Екатерина
31 год

перестала себе в чем-либо отказывать

Катя
43 года

дожила до 84 лет в добром здравии

нэлля
84 года

Я молодец, потому что перестала стесняться себя и гордо заявлять о своих интересах!

Ярослава
18 лет

Я молодец, потому что в этом году, наконец-то, начала заботиться о себе.

Марина
49 лет

Я молодец, потому что стала слушать себя, заботиться о своем здоровье и поставила брекеты

Алина
19 лет

выбрала в этом году себя, свои интересы и позволила себе быть счастливой

я молодец, потому что я молодец

маша
14 лет

Я молодец, потому что пошла к психиатру и продолжила лечение от депрессии.

Дарья
25 лет

Я молодец, потому что начала заботиться о себе

реализовала самые амбициозные и масштабные проекты

Я молодец, потому что учусь слушать себя и свои желания и не боюсь искать себя

Виктория
23 года

Я молодец, потому что я долго мечтала заняться танцами и наконец исполнила свою мечту)))

Ирина
32 года

Выжил в этом году

Я молодец! Прочитала ваш пост в мае! Узнала о чудесной ёлке! ????

Наконец-то сняла брекеты! (Почти 4 года носки)

Дарья

Я-молодец, потому что в этом году я наконец-то занялась спортом

Алина
23 года

Я молодец, потому что полюбила себя

Дарья
18 лет

Я молодец, потому что прежде всего думаю о себе, а потом о других

Ирина
48 лет

Из-за одного человека, появившегося в моей жизни, стала есть грибы и даже подумываю о непродолжительном визите в Рязань

Яна
39 лет

Наконец-то решилась и сделала операцию

Я-молодец,потому что смогла перебороть затяжной стресс и устроила себе первую фотосессию

Анна
29 лет

Всё ещё не дошла до нервного срыва из-за экзаменов и неопределённого будущего

Василиса
17 лет

Я молодец, потому что в этом году занялась активно спортом и избавилась от вредной привычки

Нелли

Готовлю котлеты. скоро буду кушать!

Максим
30 лет

Я молодец, потому что стала больше уделять внимание себе, забочусь о себе и малыше

Саша

я молодец потому что не сдалась и не сдамся

Сделала операцию мечты и теперь стану красивее

Юлия

Стараюсь правильно питаться и сама готовить все из фермерских продуктов,

Я - молодец, потому что не переставал заниматься спортом весь год.

Владимир
36 лет

Я молодец, потому что в 2023 году бросила курить с первой попытки после 25 лет стажа!:)

Марина
41 год

я молодец потому что в этом году поднял свою самооценку

никитка
17 лет

Я - молодец, потому что стала больше внимания уделять себе

Лидия
29 лет

Я молодец, потому что стараюсь тренироваться дома и снова ходить на танцы!

Анна
25 лет

Начал правильно питаться

Тимур
24 года

Потому что я больше уделять стала времени себе и тренировкам

Станислава
32 года

Делаю зарядку каждое утро.

Вероника
32 года

Я-молодец, потому что после утраты супруга продолжаю жить и учусь все начинать с начала

Валентина
42 года

Пошла к психологу и разрешила себе чувствовать разные чувства осознано

Дарья
33 года

Наконец, начала системно заниматься спортом и заботиться о своем теле.

Мария
35 лет

...подтянулся с 42,5 кг при своем весе 97,4 кг

Андрей
35 лет

Попробовала много нового в этом году и жила на все 100

Лиза

Выбрала себя и разорвала отношения с пьющим человеком, сменила город и место работы

Елена
49 лет

Я молодец, потому что стала заботиться о себе!

Настя
26 лет

Потому, я забочусь о своем здоровь и всегда остаюсь активной!

Я научилась удалять себе время. Начала читать книги, купила и прошла несколько курсов

Екатерина
34 года

Я - молодец, потому что стала учиться рисовать и учить французский язык.

Елена
51 год

Я молодец, потому что не перестаю посещать сеансы с психологиней и не бросаю перер. мусора

Настя
18 лет

Я молодец, потому что ушла из токсичного коллектива, выбрав себя

Юлия
21 год

Я начала заниматься спортом.

Я - молодец, потому что не бросила искать себя после стольких попыток ❤️

Яна
27 лет

В этом году занялась терапией и проработала множество своих травм и загонов

Аня
23 года

Я молодец, потому что вытащила себя из депрессии

Наконец-то бросил курить

Илья
30 лет

Научилась принимать решения, которые в первую очередь соответствуют моим интересам

Анна

Я - молодец, потому что перестал говорить и доказывать делом.

Алекс
16 лет

Написала книгу и сделала первые шаги в новой для себя сфере

Ольга
29 лет

7 месяцев боролось с ненавистью к себе и вот полюбила

Вика
18 лет

Я - молодец, потому что похудела на 18 кг!

Анастасия
32 года

Я — молодец, потому что бросила курить и даже стала замечать как меняется моё самочувствие

Юлия
30 лет

научилась слышать и слушать себя

Алина
31 год

Я молодец!Я была в отпуске за год два раза!Посетила Москву, Питер, Сортавалу!И санаторий!

Елена
52 года

Я молодец потому что стараюсь следить за собой, едой и эстэтикой комнаты

Darika